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〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1丁目14-1
横浜メディカルセンタービル3F

電話番号045-314-2311

横浜市西区の内科 横浜岡野町クリニック

禁煙外来


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禁煙による節約

1箱450円のタバコを1日1箱吸う人なら、禁煙でいくら節約できるでしょう?

禁煙開始

13,500円

162,000円
家族で海外旅行
81万
車を買い替え
243万
心臓発作のリスク低下
 
脳卒中のリスク低下
 
冠動脈疾患のリスクが、
タバコを吸わない人と同じに

*5年おきに海外旅行に行ける計算に!

禁煙で減らせるリスク

・心臓の病気(虚血性心疾患)による死亡率は53%低下!
・脳卒中による死亡率は52%低下!
 *いずれも喫煙群に対する禁煙群 10〜14 年後の死亡率
  対象:40〜79歳の日本人94,683人(男性 41,782人、女性 52,901人)
  方法:前向きコホート研究(平均9.9年間追跡)
  Iso,H.et al.:Am J Epidemiol 161(2):170,2005

健康保険等で禁煙治療を受けるには

① ニコチン依存症の判定テスト(TDS: Tabacco Dependence Screener)が5点以上
② 35歳以上の方については、1日の喫煙本数に喫煙年数を掛けた数(ブリンクマン指数)が200以上である事
③ 直ちに禁煙を始めたいと思っている
④ 禁煙治療を受けることを文章で同意している
以上を満たす者は健康保険等を使って禁煙治療を受けることができるようになりました。

ニコチン依存症を診断するテスト(TDS)

  検査項目 はい
(1点)
いいえ
(0点)
1 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。    
2 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。    
3 禁煙したり本数を減らそうとした時に、タバコが欲しくてたまらなくなることがありましたか。    
4 禁煙したり本数を減らそうとした時に、次のどれかがありましたか。
(イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、憂うつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手の震え、食欲または体重の増加)
   
5 「4」で伺った症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。    
6 重い病気にかかった時に、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。    
7 タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。    
8 タバコのために自分に精神的問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。    
9 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。    
10 タバコが吸えないような仕事や付き合いを避けることが何度かありましたか。    

*5点以上は「ニコチン依存症」

禁煙治療の内容

禁煙補助薬(飲み薬)を12週間内服します。12週間で5回の外来受診が必要です。

初回   2回目 3回目 4回目 5回目
内服開始
 
8日目から禁煙開始
 
2週間後
 
4週間後
 
8週間後
 
12週間後
GOAL!
 

初回

2〜4回目

5回目

5回の診察をすべて受けた人と、診察を中断した人の禁煙成功率を比べた調査があり、すべての診察を受けた人では、約50%が禁煙を続けており、2人に1人が禁煙に成功しています。一方、初回の診察で中断してしまった人で、禁煙が続いているのは、わずか4.7%でした。

※過去に健康保険等で禁煙外来を受けたことがある方の場合、前回の治療の初回診察日から1年経過しないうちは、自由診療となります。

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